MÉDITATION

5 CHOSES À SAVOIRDÉROULEMENTBÉNÉFICES5 CHOSES À SAVOIR Dessin © Not Much to Say La méditation ne nécessite aucun "praticien", ni aucune compétence. Cette technique ne nécessite qu'une seule chose : soi. Et compte-tenu de notre indisponibilité chronique, prendre rendez-vous avec soi-même quotidiennement n'est pas chose aisée. La méditation est un lâcher-prise...